Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это грозит искривлением позвоночника. Массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первоначально специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы "проложить" доступ к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И в этот момент он подключает интенсивные приёмы, как разминания, "раскатывания" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. В конце все воздействия направлены, наоборот, на успокаивание мышц.